Liebe & Psyche

Streit unter Freundinnen Wenn Freundschaften zerbrechen

Männer kommen und gehen, Freundschaften bleiben bestehen. Schön wär’s ja … Nur was ist, wenn die Freundin neidisch ist, mich belügt oder nicht mehr interessiert? Dann wird es vielleicht Zeit, Schluss zu machen. Warum uns das so schwerfällt – und wann man eine Freundschaft doch noch retten kann…
   

Urlaube können verheerende Folgen haben. Bei Jana und mir genügten sieben Tage Spanien, um drei Jahre Freundschaft zu zerstören. Sie ertrug mich nicht. Kritisierte meine Klamotten, meine Gesten, meinen Lippenstift. Dass ich das an mir abprallen ließ, machte sie noch verletzender. Wieso ich ständig in den Spiegel schaue, warf sie mir vor. „Tue ich das?“, entgegnete ich und wunderte mich, was sie daran so stört. Es war verrückt: In der Enge des Hotelzimmers ertrugen wir die wachsende Distanz zwischen uns nicht. Ich versuchte, bis zur Abreise friedlich zu sein. „Wir müssen reden“, forderte sie nach der Rückkehr per SMS. Zu getroffen für Rechtfertigungen, wollte ich zunächst Kraft sammeln. Doch nach einer Woche entschied sie per Mail „Es ist aus mit uns.“ Das musste ich erst mal sacken lassen, sprach mit Freunden, sogar einer Psychologin, stöberte im Netz, und da dämmerte mir: Ich hatte Liebeskummer – weil sie mich „nicht mehr liebt“. Ja, auch wir Frauen lieben einander. Für unsere Loyalität, dafür, dass die Freundin uns oft besser versteht als der Partner, sie jahrzehntelang für uns da ist. Dafür, dass wir manchmal total gleich sind – oder ja sooo verschieden. Aber genau darum gibt es zwischen uns auch so furchtbare Streits, schwelende Konflikte und schmerzhafte Trennungen. Liebeskummer geht irgendwann vorbei. Und der in Freundschaften? Wo sind die wunden Punkte, die Freundschaften an die Grenze bringen? Wir haben die größten Freundschaftsstresser analysiert…

WENN EINE NEIDISCH IST…
Situation: Schlankere Taille, glücklichere Ehe, teurere Handtasche: 59 Prozent der Deutschen glauben, dass andere Menschen nicht gönnen können. Wir Frauen vergleichen uns ständig – und jeder Wettbewerb hat nur einen Gewinner. Dabei kann neidvolle Anerkennung, z.B. über die erfolgreiche Diät, durchaus motivieren. Schließlich macht uns guter sogenannter „weißer Neid“ Sehnsüchte oder Ziele deutlich. Schlägt unsere Missgunst jedoch in einen permanenten Konkurrenzkampf um, den „schwarzen Neid“, haben wir ein echtes Problem.

Rettungsmaßnahme: Freundinnen müssen gönnen können. Sind Sie die Neiderin, versuchen Sie, der Ursache auf den Grund zu gehen: Warum können Sie sich nicht mit ihr freuen? Sie können das auch gern zugeben – dann weiß Ihre Freundin, warum Sie sich manchmal komisch verhalten. Andersrum gilt: Wenn Ihre Freundin neidisch auf Sie reagiert („Ach, dir gelingt ja auch alles…“ – „Schon wieder ein neuer Pulli?“), sprechen Sie das Thema behutsam an – wichtig ist allerdings der richtige Ton! Diplompsychologin Ulrike Martzinek hat einen Tipp: „Suchen Sie sich vorher etwas, auf das Sie bei Ihrer Freundin neidisch sind. Das anzusprechen wäre eine gute Eröffnung für ein Gespräch. Ein ,Ich beneide dich um deine tollen Haare‘ macht es der Freundin leichter zuzugeben, was sie Ihnen neidet: ,Dafür hätte ich gern auch so viel Erfolg.‘ Dann kann man darüber lachen, weinen, sprechen. Eine ,Du-Botschaft‘ wie ,Du bist doch bloß neidisch!‘ sorgt dagegen nur für Abwehr.“

Abschied nehmen: Neidische Menschen sind oft unzufrieden mit sich selbst – und selten kritikfähig. Falls die Missgunst Ihrer Freundin trotz Gespräch nicht erträglicher wird, nehmen Sie besser Abstand von dieser negativen Energie.

WENN BEIDE DEN GLEICHEN MANN WOLLEN…

Situation: Sie flirten auf einer Party gleichzeitig mit diesem unglaublich attraktiven Single? Sie schwärmen heimlich für den Ex Ihrer Freundin? Wenn beide Freundinnen den gleichen Mann wollen, gleichzeitig (extrem dumm) oder nacheinander (emotional für die Erste auch nicht viel besser), haben wir meist eine komplizierte Dreieckskiste, von der wir denken: Kann bitte mal einer das miese Drehbuch umschreiben?

Rettungsmaßnahme: Klären Sie, wer Vorrang hat, oder verzichten Sie beide. Sind Sie die Dritte: Führen Sie sich vor Augen, ob Ihre Verlustangst oder Ihr emotionaler Besitzanspruch (denn nichts anderes ist Eifersucht) überhaupt berechtigt ist. Vielleicht gehen Sie auch erst mal auf Abstand. Das kann der beste Weg zur Heilung sein. Denn irgendwann sind auch Sie wieder verliebt, versprochen! Und wenn Sie sich in den Ex Ihrer Freundin verliebt haben (und diese möglichst mit ihm emotional abgeschlossen hat), sagen Sie es Ihr. Schnell. Und zwar ehe Sie Ihren Beziehungsstatus bei Facebook ändern.

Abschied nehmen: Heimlich getroffene Expartner, flirten mit dem Partner oder gar Seitensprünge sind absolute No-Go’s. Freundinnen betrügen und belügen in Herzenssachen nicht. Sobald nicht mit offenen Karten gespielt wird, schießen Sie beide in den Wind. Worte nützen da nichts mehr, jetzt zählen nur Taten.

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Schlagworte
Frauen | Psychologie | Tipp
Autor
Clara Ott