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Sex-Tipps Gleicher Mann, besserer Sex

Kriegt man in einer langen Beziehung das Feuer zurück? Oder kann man ein neues Anzünden, das sogar heller leuchtet, weil man sich ja vertraut? Ein paar Gedanken über guten Sex - trotz Liebe

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Mit Sex in einer langen Liebe ist es genau wie mit Lieblingsklamotten. Da sieht man dieses scharfe Teil im teuersten Laden der Stadt. Unschuldig hängt es da, ein „Guccipradior“-Top in Pink. Okay, nur mal probieren. Wir schauen in den Spiegel. Wer war noch Bar Refaeli, denken wir als Letztes. Dann setzt der Verstand aus. Schockverliebt tragen wir das Superteil heim – und ab diesem Tag immer. Zur Jeans, zum Pencilskirt, unter der Lederjacke, über dem Bikini. Drei Wochen bis drei Monate dauert diese Phase. Im zweiten Sommer passt „Guccipradior“ noch zweimal die Woche zum Look. Im dritten liegt es schon in zweiter Reihe im Schrank. Es ist ein bisschen ausgelabbert. Pink finden wir gar nicht mehr so toll. Und spätestens im Sommer Nummer fünf haben wir im schlimmsten Fall vergessen, dass wir „Guccipradior“ überhaupt je besaßen. So oder so ähnlich geht es dem Sex, wenn wir länger lieben.

Dann also, wenn Wäschekammern, Bushaltestellen oder Restauranttoilettengänge keine Alternative mehr zum 1,80-mal-zwei-Meter- Bett sind. Wenn das Licht ausgeht, aber keiner mehr Kerzen anzündet. Und wenn wir lieber gemütlich lieben, statt uns wie Schlangenmädchen zu verbiegen und dabei noch Halterlose zu tragen. Zugegeben, Ekstase geht anders. Aber wir sind eigentlich trotzdem angeblich ganz happy. 84 Prozent der Deutschen geben in einer aktuellen Umfrage an, „zufrieden“ bis „sehr zufrieden“ mit ihrem Sexleben zu sein. Jeder zweite in einer Beziehung, die schon länger als zwei Jahre hält, hat ein- bis zweimal die Woche Sex. Sehr viele lieben sich einmal im Monat, andere nur einmal im Jahr. Das differiert, aber das alles ist NORMAL! Und die gute Botschaft dahinter: Offenbar gilt Qualität vor Quantität, wenn das Feuer der Leidenschaft noch glüht, aber nicht mehr lichterloh brennt.

Dirty Talk, Spielzeuge oder mal einen Dreier ausprobieren?

Nun ist es aber ja auch so: Ein bisschen weniger Alltagsroutine und ein bisschen mehr von diesem erotischen Anfangszauber wären trotzdem schon ganz schön. Nur: Wie soll das gehen? Ein Lieblingstipp der Sex-Experten ist ja Dirty Talk. Aber ihm auf einmal „du Hengst“ oder „du Hirsch“ ins Ohr zu hauchen fühlt sich komisch an? Finde ich auch. Der einzig sinnvolle Tipp, den ich je über Dirty Talk gelesen habe, steht im Buch „Lustbekenntnisse“ (Heyne, 8,99 Euro). Da rät Autor Oliver Stöwing: „Männer mögen es, wenn Dirty Talk den Mann erhöht. Wenn eine Frau etwas Bewunderndes zu seiner Leistung, seiner Technik sagt.“ Da geht es nicht um das schmutzige Wort, sondern darum, dass der Mann etwas gut kann und sie das bemerkt und ausspricht. Ein lobendes Wort spornt an. Er gibt sich noch mehr Mühe. Und für uns wird es dann richtig huiiii!

Checken wir das Thema „Experimente“. Neue Ideen heizen die Leidenschaft wieder an, das liest man ja auch immer gern. Es mal zu dritt tun, mit Sex-Spielzeug oder aufgeschlossenen Nachbarn. Ehrlich gesagt, es gab doch einen Grund, warum man die letzten zwei Jahre nicht auf diese Idee gekommen ist. Ich glaube sogar, mein Mann würde das Özil-fassungslos- Gesicht aufsetzen, wenn ich auf einmal offenbaren würde: „Du, mit dem Gärtner von nebenan wollte ich schon immer mal zu dritt. Das dürfte dir doch auch gefallen?“

Was aber funktioniert: aus Quatsch in einen Sexshop gehen. Und was finden. Mal ein bisschen strenger sein und spüren, dass es nicht nur ihm, sondern Ihnen auch ziemlich gefällt. Oder einen dieser BHs anziehen, die unten nur einen Bügel und keinen Stoff über dem Busen haben. Das ist mal ein sinnvolles Kleidungsstück für Sex. Was ist eigentlich mit der Sehnsucht passiert? Und kann man die nicht auch wieder ein bisschen tunen? Man kann. Schon mal via Skype gestrippt oder per Facetime auf dem iPhone? Oder eine heiße SMS zu ihm an den Arbeitsplatz geschickt? Dürfte die Vorfreude wecken, und zwar bei beiden...

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