Abnehmen

Entgiften Detox? Drink Tea, Baby!

Frau entgiftet und nimmt mit Detox ab

Die Nächte durchgetanzt, Zigaretten gefressen, Alkohol an die Kehle gekippt. Und all das im Überfluss. Wenn solch wilde Phasen hinter uns liegen, grinst einem die innere Gesundheitsgöttin ins Gesicht. Zweifelt unsere Vernunft an und macht uns ein schlechtes Gewissen. Und dann, na dann verkündet sie etwas schadenfroh: It's Detox Time, Baby!

Zum Entgiften nach einem Party-Marathon, zum Abnehmen nach den Feiertagen oder zum Entschlacken zwischendurch: Abnehmen Eine Detox-Kur reinigt den Körper, entgiftet ihn. Doch nicht nur Wasser und Detox-Drinks unterstützen den Reinigungsprozess unseres Körpers beim Entschlacken. Ein weiteres beliebtes Hilfmittel hilft beim Entgiften: Detox-Tee.

Entgiften macht schön

Klar, sie können sich durch die Regale der Supermärkte probieren. Doch um Ihren Körper zu entgiften, müssen Sie nicht unbedingt spezielle Detox-Produkte kaufen. Auch viele normale Sorten helfen beim Entschlacken. Besonders grüner Tee und Kräuter-Tee entwässern und regen den Stoffwechseln an. Nur bitte keinen schwarzen Tee. Wir erklären Ihnen, wie Tee bei einer Kur hilft und wie die Teesorten wirken.

So hilft grüner Tee beim Entgiften

Grüner Tee ist ein wirksames Hilfsmittel, um eine Detox-Kur zu unterstützen. Jede grüne Sorte wirkt sich positiv auf den Prozess aus. Warum? Es ist seine belebende Wirkung, die den Stoffwechsel ordentlich in Schwung bringt. Dadurch wird die Fettverbrennung beschleunigt und durch die enthaltenen Bitterstoffe wird das Hungergefühl gemindert. Tipp: Greifen Sie zu naturbelassenen Sorten aus ökologischem Anbau. Künstliche Aromen sind ja schließlich das Letzte was wir bei einer Entgiftungs-Kur gebrauchen können. 

Tipps: Wirksame Kräutertee-Sorten

Ein bewährter Tee, der beim Abnehmen hilft, ist Brennnesseltee. Durch das enthaltene Kalium wirkt er entwässernd. Doch er reinigt auch das Blut und trägt zur Entgiftung bei. Auch Ingwertee ist ein beliebtes Hilfsmittel. Er hilft unserem Immunsystem auf die Sprünge, wirkt entgiftend und kurbelt den Stoffwechsel sanft an. Ingwer fördert zusätzlich eine gesunde Verdauung und liefert dem Körper wertvolle Mineralstoffe und Vitamine. Was noch hilft? In vielen Supermärkten und Drogerien werden Sie verschiedenste Detox-Tea-Mischungen finden. Sie können auch gerne zwischen verschiedenen Teesorten variieren.

Warum Detox-Tee beim Abnehmen hilft

Kräutertee sowie grüner Tee haben (ungesüßt!) fast keine Kalorien. Zudem schmecken Sie gut, haben ein tolles Aroma und sind sehr gesund. Detox-fördernde Teesorten helfen außerdem beim Entgiften und Entschlacken. Und vor allem: Die enthaltenen Mineralien und Vitamine regen neben Stoffwechsel, Kreislauf und Verdauung auch die Fettverbrennung an. Einige Tees zügeln zudem den Appetit und vermindern das Heißhunger-Risiko. Tipp: Matetee oder grüner Tee mit Vanillegeschmack.

Tipps fürs Teetrinken bei der Diät

Das müssen Sie beachten:

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