Abnehmen

In Windeseile zum traumhaften Beach-Body 3, 2, 1... Beach-Body!

Egal, ob Sie drei Wochen Zeit investieren, eine Woche oder drei Tage: Unser Bikini- Countdown plus passendem DVDWorkout bringen Sie in Top-Form für die Strand-Saison. Nur mit den neidischen Blicken müssen Sie selbst klarkommen.

Beach-Body
    

Sonntag ist Ruhetag? Vonwegen, die ersten Sommertage können einem schon zu schaffen machen. Mit Herannahen der ersten Warmfronten kommt es meist zu kleinen Turbulenzen vor dem Badezimmer- Spiegel, denn die Kombi aus grellem Licht und kaum vorhandener Kleidung wirft jedes Jahr die gleiche Frage auf: Ist der Bikini noch ein Freund – oder ist man etwa schon ein Fall für gnädig tricksende Kaftane und Sarongs? Bei allem Grübeln und Zweifeln wird gern vergessen, was der Sommer eigentlich alles Gutes tut: Die UV-Strahlen der Sonne hemmen die Stress-Hormone Adrenalin und Noradrenalin, stabilisieren Herz und Kreislauf und sorgen für Extra-Glückshormone. Entspannen Sie sich also, und tragen Sie Kaftane nur der Mode wegen, denn mit unseren drei Body-Programmen werden kleine Winter-Makel verschwinden.

Jetzt mal ehrlich
Nicht zufrieden mit dem eigenen Körper? Kleiner Trost: Sie sind in bester Gesellschaft. Nur 37 Prozent der Deutschen mögen sich so, wie sie sind, 44 Prozent sind immerhin überwiegend zufrieden. Am kritischsten sind Frauen zwischen 18 und 29, am nettesten gehen Oldies über 60 mit sich um. Quelle: Forsa-Umfrage März 2009

Es gibt zahlreiche Methoden abzunemen, beispielsweise mit der Insulin Trennkost Diät nach Dr. Pape schlank im schlaf werden. Tipps und Erfahrungsberichte finden Sie unter die-abnehm-seite.de

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