Body

Gönnen Sie Ihrem Body ab und zu etwas Gutes: Regelmäßiger Sport, Erholung und gesunde Ernährung sorgen für ein ganz neues, fittes und gutes Körper-Gefühl.

Fitness

der-hype-um-die-faszien
Fitness
Faszientraining

Wenn es darum geht, das Bindegewebe wirklich straff zu bekommen, ist uns fast jedes Mittel recht. Ein Trend ist Faszien-Training.

uebungen-fuer-intensive-workouts
Body
Übungen für intensive Workouts

Übungen von den Profis! Mit diesen Workouts kommen Sie so richtig ins Schwitzen!

Das sollten Sie über Salz wissen
Body
Das sollten Sie über Salz wissen

Salz hat ein mieses Image. Dabei steckt in all den Vorwürfen nur ein klitzekleines Körnchen Wahrheit!

fitness-tipps
Abnehmen
Fitness-Tipps

Diese 6 wertvollen Tipps helfen Ihnen auf dem Weg zu Ihrer Traumfigur!

Tipps rund um sporthotels
Fitness
Sporthotels

Erfahren Sie hier, wie Sie sich in welchen Sport-Hotels aktiv betätigen können.

Wellness

seinen-koerper-entschlacken
Wellness
Seinen Körper entschlacken

Heilpraktiker empfehlen, zwei- oder dreimal pro Jahr seinen Körper zu entgiften. Fünf Methoden für alle, die es mal probieren wollen.

Gesundheit
Tipps gegen Erkältungen

Wie kann ich meine Erkältung am besten wieder loswerden? Die Natur bietet da eine große Anzahl an Hilfsmittelchen, die einfach anzuwenden sind.

Tipps für den Strand
So fühlen Sie sich am Strand wohl – auch neben Mrs. Perfect

Tausend Gedanken macht man sich, bevor man seinen vermeintlichen Mittelmaß-Body von der Liege ins Meer bewegt. PETRA- Kolumnistin Sandra Garbers über Techniken, Tuniken und die Cellulite der anderen

Frau isst Erdbeeren
Lifting mit Messer und Gabel
Die Anti-Falten-Diät

Der neueste Renner aus den USA: die Dr. Perricone-Diät. Das Prinzip: Wer das Richtige isst, bleibt länger jung und faltenfrei. Glauben Sie nicht? Machen Sie den 3-Tage-Sofort-Test!

Lanserhof bei Innsbruck
Wellness-Trend
Healing Hotels - was bringen sie wirklich?

Healing Hotels sind der neuste Wellness-Schrei. Wir haben drei für Sie getestet.

Abnehmen

Das Verhältnis zwischen Frauen und Alkohol
Psychologie, Life, Alkohol, Frauen
Das Verhältnis zwischen Frauen und Alkohol

Das spezielle Verhältnis zwischen Frauen und Alkohol

so-stoppen-sie-ihren-heisshunger
Gesundheit
So stoppen Sie Ihren Heißhunger

Abnhemen leicht gemacht! Folgen Sie einfach diesen Tipps!

Auf schnellstem Weg zum Traumkörper ohne Sport
Body
Hot Body ohne Sport

Im Nu zur Traumfigur - ganz ohne Sport.

Smoothies - Schlankwunder aus dem Mixer
Ernährung
Smoothies: Schlank-Wunder aus dem Mixer?

Wie wirken Smoothies wirklich?

die-ess-verfuehrer
Body
Die Ess-Verführer

Wer stellt sich in den Weg, wenn Sie auf Schoki verzichten?