Pflegetipps

Mit gesunder Ernährung zu reiner Haut Das beste Anti-Akne-Food

Eine Frau mit straffer Gesichtshaut - die 7 Skin Method hat ihr geholfen
      
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Schöne Haut: Diese Dinge müsst Ihr im Alltag beachten 

Viel Trinken! Am besten Wasser und ungesüßten Tee. Auf zuckerhaltige Getränke und Alkohol sollte überwiegend verzichtet werden. Flüssigkeit "flutet" Giftstoffe aus aus dem Körper und wirkt wie eine Detox-Kur. Außerdem liefert es uns viele gute Mineralstoffe. Rauchen, wenig Schlaf, Fast Food, Zucker: All diese Dinge tragen zu einer schlechten Haut bei. Wer seinen Lebensstil ändert und die aufgeführten Lebensmittel isst, bemerkt oft schon von ganz alleine eine Veränderung des Hautbildes. Manchmal bleibt der Gang zum Arzt dann aus. 

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