Pflegetipps

Mit gesunder Ernährung zu reiner Haut Das beste Anti-Akne-Food

Reis
      
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Selen: Das Spurenelement als Schönheitsgeheimnis

Selen gehört zu den Antioxidantien, die freie Radikale binden und somit die Haut vor dem Alterungsprozess schützen. Außerdem bewahrt es die Haut vor den negativen Auswirkungen von Umwelteinflüssen. Bei genug Selen-Zufuhr steigert sich der Antioxidantien-Spiegel im Blut, was wiederrum zur Befreiung verstopfter Poren beiträgt. Außerdem hemmt Selen Entzündungen. Tipp: In Kombi mit Vitamin E einnehmen. Dann wird die antioxidative Wirkung verstärkt. Hier steckt's drin:

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