Pflegetipps

Mit gesunder Ernährung zu reiner Haut Das beste Anti-Akne-Food

Schön essen? Das funktioniert! Denn manchmal sind es die kleinen Dinge, die großes bewirken. Wer etwas an seiner Ernährung herum schraubt und unsere Tipps und Tricks beherzigt, legt schnell den Grundstein für gesunde und reine Haut – und sagt somit Pickeln und Akne den Kampf an!
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Unter Akne oder Pickel leiden längst nicht mehr nur Jugendliche. 40 Prozent aller Frauen und 22 Prozent der Männer über 25 Jahren plagen sich ebenfalls mit unreiner Haut herum und kämpfen mit dem psychischen Druck. Gute Nachricht: Mit unzähligen Therapie-Möglichkeiten lassen sich Hautprobleme behandeln. Noch bessere Nachricht: Zuhause könnt Ihr ebenfalls viel tun. Denn mit der richtigen und gesunden Ernährung verschwinden Pickel manchmal von ganz alleine. Welche Lebensmittel, Vitamine und Mineralstoffe sind besonders gut für unsere Haut? Und wo stecken sie drin? Das erklären wir Euch hier! 

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